Home » Lessen info » Kundalini yoga

 

Welkom bij de Kundalini Yoga les van Stephanie de Viso 

 

 Wahe Guru 

Kundalini Yoga Buiten | Bij slecht weer wordt deze les in de Grand Yurt gehouden.

 

 Stephanie

 

Donderdag start ik weer met les geven buiten bij Sekoya!!! Heb jij behoefte om via yoga & meditatie je levensenergie meer te laten stromen, mogelijke patronen te doorbreken en te werken op zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau, dan is Kundalini Yoga wat voor jou!

 Mijn les is voor iedereen toegankelijk en ik bouw het weer rustig op. Ik begin meestal met een korte geleide meditatie naar een stilte meditatie toe. Na de warming up doen we een specifieke yogaset (=kriya) met een gericht thema, die elke week anders is. Naast de heerlijke natuurgeluiden, maak ik veel gebruik van muziek en eindig ik vaak met een mantra meditatie.

 

Wil je een keer komen ervaren, stuur me dan een pb of meld je aan via de Mind Body App.

Ik kijk ernaar uit om les te geven en zie je graag.

 

‘The flow of life is music in itself’

Liefs 

~Stephanie de Viso